暖笠笠的冬至飯！Sweet Family~*

Happy training wt Mak sifu !!

Training wt Master Ming :-)

好耐無試過天寒地凍爬石仔，手指爬完都是冰硬的！今晚見番好多好朋友，仍然是十年如一日，真開心～＊

要靠它變身啦！BCshop Scitec Nutrition 紅白消脂殺手 + 增肌蛋白粉

★TVB BigBoyClub☆

出世70日：早幾日帶左小晉去梁醫生度打5合一針，今日就再去食預防輪狀感染抗體！全程望住梁醫生無喊，真乖乖！而爸爸，媽媽同工人姐姐都一齊打左枝預防流感針，冬天大家都要小心凍親，著多件衫～

港專學院成立典禮暨香港專業進修學校週年聚餐2014

♥ 老友鬼鬼Birthday Gathering♥

好榮幸可以被VTC職訓局邀請，擔任獎助學金頒獎典禮既主禮嘉賓，及跟大家分享我的看法和故事！離開了9年，今天可以重返母校，見返咁多老師&師弟妹，的確好難得！希望同學仔不斷努力和奮鬥，也要今天比昨天好～＊