[#運動謬誤]有好多人誤解以為?瘦就等於=腹肌會現❓ 錯❌錯❌錯❌ 其實瘦並❌不等於腹肌就會現 需要配合合適的身體鍛練,局部肌肉重點培訓,正確的姿勢動作,耐心訓練,成果指日可待??? . ㊙️今次訓練教練集中想train我的腹肌,所以鍛練主攻上、下、側腹。??捲腹、舉腿、腹部轉向動作是常做的運動,當然其他部分都有運動,達致全身均衡效果! (#待續 下一則是運動飲食分享?) . 另外想分享:最近還看了電影《#邪不壓正》,#彭于晏 好靚仔,body仲型仔?? 做戲又好,真係引死人❣️女仔鍛練了perfect body shape也會這樣吸引嗎??
Featuring by Debbie Lo 羅頌欣 PT: 輝Sir @ FT fitness Sportswear: Wty Rioo Wonderland Photographer: @spostephen Make up and Hair: Tracy Fu
謝謝 #STARSHK 報導~~
https://www.stars-hk.com/2018/09/10/debbie-7/
FT fitness Debbie Lo 羅頌欣 Wty Rioo Wonderland Tracy Fu
仲有3️⃣個月就到2019了!3個?️有冇唸過做D乜好❓
我早前就選擇用3️⃣個月時間嘗試 #改造自己??????♀️ 我本身不算肥胖,因工作關係,盡量會保持 #模特兒 身型,別人看起來可能還屬於較瘦既女仔?? 不過一個靚既 #body,唔係淨係一味瘦就係美,要有Shape❣️??先係 #完美體態 ? 好多女仔總會覺得瘦就靚,往往忽略左運動去改變自己體能及身型☺️ . ?今次能夠的起心肝勤做運動???全靠輝sir循循善誘,定立明確目標,步步前進??♀️看見自己在短時間?有點成績真系好開心❣️而且也愛上了做運動,之後唔郁會"#身痕" 的?? (#待續 更多靚相和過程分享?) . Featuring by Debbie Lo 羅頌欣 PT: 輝Sir @ FT fitness Sportswear: Wty Rioo Wonderland Photographer: Stephen Cheung Make up and Hair: Tracy Fu
謝謝東方報導~??
可愛爆喊的拼圖?? http://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/entertainment/20180901/mobile/bkn-20180901052915551-0901_00862_001.html
外型酷酷的 #唐文龍~ 今次拍攝時大家有機會在旁傾計,接觸後的Michael 感覺很不同呢~ 說話很溫柔,很有耐性,想法很成熟? 謝謝你的細心,拍攝時還會留意旁邊演員有否被遮擋!很多人也不理會吧? . 很有趣跟您談及電影?、電視?和舞台?的分別,要洽當地運用不同技巧。 ??謝謝記著您的說話:做藝人要聰明點,見識多點,也要懂得把握機會! 我們要繼續堅持住自己的目標和夢想,總有一天會實現的❣️
開心拍攝再次遇上敏之~? 上一次拍攝是一個纖體廣告,好像是6年前的呢!她在夜空中展現很耀眼✨ 今次拍攝電視劇再次遇上,她穿上婚紗一樣美麗動人? 過程常聽到她說掛念小朋友,感覺很窩心? 時間飛逝,這行業裏遇到很多人、學習很多事,#能令你無悔驕傲嗎? .
?快要開學!家長們都擔心子女的學習,讀書壓力大,家長顧慮更大!常常說不要變做「#怪獸家長」?,很多時墮入了也不自知吧! 《#起跑線》這電影除了說父母緊張子女的學業外,還帶出了貧富懸殊,生活環境狀況的問題,縱然為子女無所不用其極,但也沒有人有權剝削其他人的權利! ?喜歡看 #印度電影,有質素有笑有淚,也別具意義令人反思。 . ??謝謝Joan的邀請,讓我們 #郭俐蘊小隊 又有機會合體??? 難得的共聚? ?謝謝 #菠蘿娛樂 的 #首映場 和精心開學禮物? 密切留意 8月30日 求學位 無底線 @ Cinema City Jp
LET'S GO FOR DREAM!
成就是累積得來的。 經驗要累積,時間要累積,成熟也要累積。 六年不是一段短時間,欣賞妳的不屈不撓精神,很開心見證妳的努力成果,加油可嵐❣️???? Happy birthday 6th Ann. L.Music Production .
Wardrobe @wty_rioo
感謝傳媒報導❣️?
「羅頌欣音樂劇首次唱歌」
https://www.stars-hk.com/?p=238965
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早前藝人#羅頌欣 Debbie參與 #音樂劇《#天旋地戀咖啡店》,劇中飾演演藝圈新人,一嘗出寫真、簽名會、瘋狂fans追隨、出歌拍戲的滋味。Debbie興奮地說喜歡做演員的原因就是可以實現很多的夢想,自己做藝人也有很多未能接觸的機會,很開心今次有幸能擔任這角色!
劇中角色AB身世孤獨,仕途堪坷,也經歷很多困難,最後係由身邊的忠實支持者令她踏上更上一層樓,很激勵!
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Debbie在劇內唱兩首歌,導演兼任唱歌導師悉心指導,她說:「在一次排戲時太投入角色,唱歌時不禁哭了,全場靜默,演員們也擔心我是否有事不開心。恰巧地,導演覺得這表現配合劇情,讓我把這情緒保留了!」她自己羞愧的說這情感表達遮掩了自己唱功上的不足,定會將勤補拙努力學習唱歌。
Debbie稱對舞台劇有份 #情意結,除了螢幕上的演出,時間許可她不會放棄舞台。
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?Thanks Kenny@starshkhk
?Kan&穎芝 導演@singingholic
?Drama wardrobe sponsor @w...Read more