生菜彩椒鸡肉卷

        调整了两天，精神状态还不错，早上的训练一下子练了5个整套，现在浑身都是紧的。很久没去菜市场了，做点什么吧！

生菜彩椒鸡肉卷

先将鸡胸肉随个人口味腌制

面糊（准备做面饼用）。全麦面粉、鸡蛋、牛奶、盐

鸡肉煎熟

切彩椒，铺生菜在煎好的面饼上……

……卷起来，搞定！

一叉的美味~

享受中……~~！