海苔全麦面包卷

        这两天很郁闷，膝盖还是在我训练的时候一个劲的疼，想得太多~让自己变紧张了，这样不好。缓解下情绪，尝试新的食物是个不错的选择。

海苔一片，去边全麦面包一片

抹上我最爱的花生酱

肉松 （可以根据个人喜好加入喜欢的食物，像“芝士”或“奶酪”之类，还可以加肉酱）

第一个完成品

又一个……

来个合影吧！这些只是用一片面包做的哦！

前两天从电视上看的~木瓜香蕉加牛奶（我改用了酸奶），补充营养的同时还能排毒！

吃饱喝足，心情也轻松很多了！我看我干脆做个家庭主妇得了！哈哈哈……

回归现实~~还是给自己加加油吧！ 明天还要接着训练呢！