【產後修身365天 - 第9個月】
產後第9個月,今個月參加了不少活動!擔任了全港健美錦標賽的裁判之一,今年並不是以參賽者身份參與,有幸作為裁判為健身界貢獻,感到好開心!另外亦擔任了香港小姐的健體指導,負責教導佳麗如何健康瘦身等等,工作漸漸繁忙。
小晉開始學習爬行及嘗試站立,非常活潑,見到他的進步,作為父母的都感到開心,非常期待小晉識叫爸爸媽媽呢!
上次介紹了輕便之修下身方法 (提臀褲),今次再介紹上半身。產後胸部容易下垂,除了要做適量運動去保持外,大家亦不妨試試於胸圍外再多搭一件「短身吊橋束衣」去幫助改善背肌及加強挺起胸部!短身束衣質地透薄,適合於夏日穿著,是我的心水推介之一!
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