當你跟另一半鬧分手

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「分手」這兩個字，我們都知道不應該輕易說出口，可是情侶在爭吵得激烈的時候，卻總會衝口而出地提出分開，然而，那通常不是他們的原意。

舉例說，一個女孩子對男朋友講：「既然大家一起這麼不快樂，我們還是分手吧！」但其實她心裡想說的是：「我渴望能跟你快樂地在一起。」又有另一個男孩子對女朋友怒吼：「你嫌我煩嘛，我以後也懶理你死活，分手吧！」然而他的原意卻是：「我不過是關心你，可知道你的反應令我多傷心？」諸如此類的情形，相信你我也曾親身經歷過，面對深愛的人，我們總是無法好好表達自己，明明是渴望跟對方緊靠在一起，卻偏偏說了相反的話。

家族治療大師沙維雅(Virginia Satir) 形容，這是一種「失功能」的對話模式 註。我很記得在學習輔導的課堂中，導師曾說過當一方指罵著伴侶的時候，另一隻垂下的手卻往往是在向對方招手，希望拉近雙方的距離，讓彼此親近。因此，說分手其實可能是一種求救的訊號。當我們明白了這一點後，下次若對方又提出分手，大可不必又憤怒又難過，相反，倒應該提醒自己，是時候讓大家靜下來，談談內心的感受。

當然，這絕不是叫你每次都以提出分手這方法求救，其一是對方未必明白，再講每次聽到這兩個字，對你的另一半來說，都是一種傷害，只會削弱其信心。

註：維珍尼亞˙薩提爾著，吳就君譯：《家庭如何塑造人》。台北：張老師文化，2007。