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劉孝偉 劉孝偉
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當你跟另一半鬧分手

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「分手」這兩個字,我們都知道不應該輕易說出口,可是情侶在爭吵得激烈的時候,卻總會衝口而出地提出分開,然而,那通常不是他們的原意。

舉例說,一個女孩子對男朋友講:「既然大家一起這麼不快樂,我們還是分手吧!」但其實她心裡想說的是:「我渴望能跟你快樂地在一起。」又有另一個男孩子對女朋友怒吼:「你嫌我煩嘛,我以後也懶理你死活,分手吧!」然而他的原意卻是:「我不過是關心你,可知道你的反應令我多傷心?」諸如此類的情形,相信你我也曾親身經歷過,面對深愛的人,我們總是無法好好表達自己,明明是渴望跟對方緊靠在一起,卻偏偏說了相反的話。

家族治療大師沙維雅(Virginia Satir) 形容,這是一種「失功能」的對話模式 註。我很記得在學習輔導的課堂中,導師曾說過當一方指罵著伴侶的時候,另一隻垂下的手卻往往是在向對方招手,希望拉近雙方的距離,讓彼此親近。因此,說分手其實可能是一種求救的訊號。當我們明白了這一點後,下次若對方又提出分手,大可不必又憤怒又難過,相反,倒應該提醒自己,是時候讓大家靜下來,談談內心的感受。

當然,這絕不是叫你每次都以提出分手這方法求救,其一是對方未必明白,再講每次聽到這兩個字,對你的另一半來說,都是一種傷害,只會削弱其信心。

註:維珍尼亞˙薩提爾著,吳就君譯:《家庭如何塑造人》。台北:張老師文化,2007。

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