今天很好。

正能量大大大回歸。

全碟歌詞已收齊，

三個月寫晒全部歌，真係唔簡單，

重要每隻都係精品中的精品，

跳脫得黎亦有感動同埋意義，

SUPER-Y，你真係好好好NACK，多謝你甘愛我，無以為報。

一路做住都無甘覺，而家聽下聽下呢隻碟d歌，

其實都真係每首都好好聽，jinbinggoo合作進入另一境界，

大家密切留意，

將會響SUPERGOO演唱會期間發售，

個盒仲要好好好好好靚架，絕對係collector's item。

碟名名為HEROES。

身體方面，體力亦續漸歸來，

自影poster後傷左一個月條腰同條腿今日終於肯好返，

左腳無再痹，日日游水真係有用。

練舞時體力比前一陣多返好多，

條氣都順返好多添，yeahhhhh!!!!!!

啊，今次d舞都真係好好好好睇，high king太good喇，

我全部想要geh畫面都幫我做到晒，

有heart又新鮮又有勁，雖然跳到我同班dancers都傻晒，但係真係好值得，

個騷肯定令大家超興奮，因為排住排住我都已經好興奮。

多謝每位在我身邊照顧我的SUPERFRIENDS。

我會為你睇全力衝前。

今天真好。