2008新概念

2008新概念一個中心：

一切以健康為中心。兩個基本點：

遇事瀟灑一點，看世糊塗一點。三個忘記：

忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。四個擁有：

無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的人，

擁有知心朋友，擁有向上的事業，擁有溫暖的住所。 五個要：

要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。六個不能：

不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，

不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再後悔！ ※  少喝奶茶，不吃剛烤的麵包，遠離充電電源，

白天多喝水晚上少喝酒，一天不喝 多於兩杯咖啡，少吃油多的食物，

最佳睡眠為晚上十點至早上六點，晚上五點後少吃大餐，

每天喝酒不多過一杯，不用冷水服膠囊，睡前半小時服藥忌立刻躺下。

睡眠不足八小時人會變笨，有午睡的習慣人不易老。

電池剩一格時不要打電話，剩一格時輻射是平時的一千倍，

還要記得用左耳接電話，用右耳會直接傷害到大腦，

看完這個就順帶提醒一下每一個你珍惜的朋友 !!!忙碌也要記得愛自己!!!