Wushu Diary: 2'week!

Oggi abbiamo iniziato a fare linee (fenduan) e così, giusto per iniziare in allegria, dopo 15 minuti di riscaldamento e fondamentali, abbiamo aperto le danze con qualche decina di nandu  XD

Poi pausa e tadaaan: linee... 5 di fila, nandu compresi, poi pausa 2 minuti, 5 di fila senza stop poi pausa 2 minuti, ecc ecc...

In parole povere il piatto del giorno: 1 ora e mezza di concentrato di wushu!

今天莪开始练分段。

15分钟热身，15分钟基本功然后再练几十个难度，休息一会，然后再练分段：直の5个，休息2分钟，直の5个，休息2分钟，等等

用很少の话，今日の特餐：1个半小时の武术浓

Today we started trainig section, so we started with 15 minutes of worm up, 15 of basic, and several tens of nandu.. then a little rest and sections: 5 with nandun and without stop, then rest 2 minutes and again and again and again...

 In a nutshell, the dish of the day: 1 hour and half of wushu concentrate!

Ma prima o poi si doveva iniziare... e secondo me, meglio prima che poi!! hihihi

但迟早必须开始。。而对我来说早比晚好多了 (^__^)...嘻嘻

But sooner or later had to started... and I think, better sooner than later hihihi

Sono stanca, è vero, ma la cosa che mi consola è che la Teacher ha detto che sono già migliorata dalla settimana scorsa, e per dirlo una cinese, che non ho pagato, perchè mi sta facendo il favore di allenarmi, perchè è un'amica di un amico, professore all'università dello sport di Shanghai, forse un fondo di verità c'è!  E poi mi piace non aver la palestra sotto casa, dover faticare anche per guadagnarmi 2 ore di allenamento, dover faticare per dover tornare in camera per farmi una doccia... ha tutto un sapore diverso, perchè ogni minimo miglioramento in realtà è un grosso premio! Perchè alla fine vincere in Italia non è difficile, ma quello che voglio ora non è solo vincere, ma è anche essere soddisfatta di me stessa, soddisfatta di aver raggiunto un obiettivo, un premio, un primo posto, non perchè è facile da raggiungere, ma per tutto il lavoro, la fatica il sudore che c'è stato dietro... E poi, diciamola tutta: il mio vero obiettivo non è a giugno in Italia, ma ad ottobre in Canada!

莪累，是真实，但想起来老师说莪比上周已好多了，让莪真开心！

还有。。莪很喜欢这种の：武术馆离这边那么远，为了2个小时の训练莪就要努力，为了回家洗澡莪还要努力。。如许所有の东西都有新の味道，乏力の味道，值の味道！

也不可忘掉莪の目标不是在6月份在意大利，但是在10月份在加拿大の！

I'm tired, it's true, but I'm happy cause the Teacher told me that I've alredy improved than last week... and I'm happy cause she's also a friend, a friend's friend (Shanghai Sport Unive teacher) who is doing for me a big favour... nothing more! And friends can't be liar!  

But.. I like this way: the wushu hall far from here, try hard to obtain 2 hour of training, try hard to come back having a shower and everything... has an other flavor, the flavor of something you deserved and hard worked to suceed in obtaining it! And then... my goal is not in july in Italy, but in october in Canada!

Domani nuoto o corsa (a seconda del tempo), venerdi e sabato wushu wushu e poi anche la seconda settimana è gia finita!

明天：游泳/跑步（再看天气咋样），周五周六无数无数，然后第二个星期就结束了！

Tomorrow: swimming or running (let's see the weather), friday and saturday wushu wushu and then also the second week is going to finish!