《泰拳》--古泰拳表演

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广告 旺仔QQ糖--功夫篇

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《新少林寺》首映

北京的天气还真够冷的，跟着老大参加《新少林寺》北京首映庆典，感觉这是一部值得期待的大片。

一定会去影院看首映！

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无极限

电影《无极限》快要杀青了，一个多月的时间转眼间就过去了。

时间过的真快啊！

快要到2011年啦！来年再接再厉，继续加油！

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2010第一场雪

看到下雪，竟然还是那么的兴奋和高兴！特别是刚开始下的时候，有人说很浪漫--慢悠悠的飘着雪花！

凌晨5点30分的闹钟依然准时打碎我冬季里暖暖的美梦！很不情愿的掀开被子一头坐起，就好象是亲自要把幸福丢掉！

一切因为所谓的梦想，尽管有时候遥不可及；尽管有时候现实是有差距。但至少业精于勤吧，过程是痛苦的，过程是美好的，过程是艰辛的，过程是精彩的。。。

生活在现实里是一种幸福，同样生活在梦境里何尝不是一种幸福！两者根本就可以同时并存，而不是永远对立的！

上海--七宝古镇

工作原因来到上海，顺道逛逛上海的七宝古镇。

拍点照片与大家分享一下，现代化都市中古老的气息。。。

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回來了

      好久沒來，真是不好意思！

      感謝大家一直的支持和關心，我會繼續努力！

      前段時間，拍攝《泰拳》教學書+DVD，希望出版發行了，多多支持和鼓勵。

      參演《怪俠一枝梅》，與大家一起分享下下...謝謝！

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愛一行，幹一行，寧浩選演員---尚曉峰

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感謝大家支持！

中国汶川地震一周年

        事隔2008-05-12号一年了，曾经的伤痛依然无法让我们忘记，每当看见那些令人心碎的图片及报告，都会忍不住的心酸，一切都过去了，希望我们一直坚强下去。因为我们都是最勇敢的人。让我们在这一刻，用心去祭奠那些逝去的灵魂。

        一切告诉我们，要好好活着。所以我们要学会坚强...Read more

生活

生活,本身就是一门艺术.

懂得生活,才能明白其实也是一门艺术.   现如今人们早就远离了糊口的阶段.吃的艺术,穿的品位....早已追逐自己在精神领域的富有.

学会懂得生活,