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xuan liu
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主持工作其實一直都不是刻意發展的方向，總覺得自己不善言辭，只是憑感覺和愛好去用心對待這份事業，然而10號上海華語主持群英會的領獎台上，我體會到了這份努力帶來的美好。這個獎項是對我主持事業的重要肯定，我從來都不是半途而廢的人，所以在這條道路上還會繼續努力，希望更有進步。
瀾姐一直都是我學習的榜樣，能從她的手中接過這座獎杯，那一刻，無疑，我是幸福的。
PS：周末，北京還是塞車......，不過今天天兒真不錯。 瀾姐一直都是我學習的榜樣，能從她的手中接過這座獎杯，那一刻，無疑，我是幸福的。
爸爸媽媽來北京住了一個月。昨天回長沙了。短暫的一個月，讓我無比的開心。
自從離開家開始體操生涯以來，幾乎沒有和父母在一起生活的點滴記憶。以前在隊裡訓練的時候，教練就是我們的父母。有了心事會和教練分享，排憂解難。退役以後，無論是讀書還是從事現下的工作，壓力都比較大。沒有了教練，就更希望父母能陪伴左右。
運動員退役後要轉換跑道，這不是一件容易的事。前不久在香港和楊威、黃旭、小鵬這些老哥們聊起退役的事，才發現不知不覺自己已經退役快九年了。從讀書到現在工作，甘苦自知，人生大致如此。承受屬於自己的重，看淡飛短流長的輕。
所以媽媽前天晚上散步的時候，送了一張小卡片給我。（沒想到媽媽這把年齡還如此羅曼蒂克）卡片上是媽媽手抄的拜倫的詩句。英文和中文都有。除了鼓勵我繼續學習英文以便將來參加國際比賽評委時能流利對答，更重要的是詩句裡的含義。
Here's a sigh to those who love me,
And a smile to those who hate;
愛我的，我致以嘆息，
恨我的，我報以微笑
我在花園裡拿著卡片讀了好多遍。媽媽在旁邊說：你比以前的抗壓能力...Read more
電腦經常跟我作對，很多時候都是寫好了滿滿一篇，忽然間電腦一黑，就什麼都不見了，再繼續重寫的心思和興致就怎麼也提不起來，仿佛霜打的花兒，一下子蔫了。這樣的事情最初遇到時還會懊惱沮喪，現如今已經完全見怪不怪，沒有半點脾氣。
還好，最近有些比較開心感動的事情，在腦海裡記著，有些事情一旦成了回憶，即使電腦掛了，我也不用跟它著急死磕，它還是在那裡，清楚分明，就好像剛剛發生一樣。
亞運故事 昨天參加了2010年廣州亞運會禮儀志願者活動，激起了我的亞運回憶。記憶中保存的關於亞運會的片段還是蠻多的，受傷、回歸，很多的故事。94年廣島亞運會是我的第一次亞運之旅，當時十字韌帶撕裂，獲得高低杠亞軍，那時候剛進國家隊，對於亞運會這樣的大賽總是抱著期望的心情參加，只是結果不理想，不管怎樣，還是很不服輸，想著以後要更加努力，以前的日記（一路心慌）：“94年的廣島，十幾歲的我第一次參加亞運會，站在偌大的比賽場上突然覺得世界很大，而我很小。舉手、示意、起跑，25米的跳馬跑道仿佛怎麼也跑不到頭。可能第一比世界大賽，可能真的太幼小，做完動作站在墊子上的時候，我突然想哭（但必須笑），因為覺得前方好長，我怎麼也走不完。”
98年的狀態很好，曼谷亞運會是我...Read more
一
興許是隨著年齡的遞增，感觸總是莫名的多。大概是近期的工作都帶有感動的情懷吧。 大伙用心籌備的單曲《風雨操場》終於面世。很喜歡裡面的歌詞：“向前走，向前看，過去一切才不枉。” 人生就是這樣：生活中總會存著遺憾，甚至偶來的回憶也不堪回首。但我們的視角必須朝向未來，迎著陽光展望。無論多難都要樂觀面對，勇於挑戰。地震一周年。看到報道中那些經歷了困難的人們，面對生命之重報以的微笑，你很難想像過去一年，他們或者她們是怎樣的堅強。於是，你會被鼓舞，繼而掃清一切陰霾，衝破困難。 感謝為拍攝和錄制《風雨操場》付出的所有人們。也要感謝當天發布會去的嘉賓和媒體朋友們。每一個人都在為去年的那一刻工作，為了愛，施展愛。 正所謂聚沙成塔，集腋成裘。願我們的愛心行動只是一條起跑線，大家參與進來，帶給震後活下來的人們更多的希望。
二
在我印像裡，母親節從沒和母親一起過過。小時候，因為訓練而不能回家，家長也不能隨便來看我。退役後，又...Read more
中國運動員教育基金攜手前行「風雨操場」單曲CD發佈「風雨操場」慈善籌款活動 需要你們的支持！
為協助5.12四川大地震災後重建工作，中國運動員教育基金發起「風雨操場」籌款活動，為四川大地震受影響的孩子興建有蓋操場及添置運動設備，希望讓災區的孩子能夠通過運動重現歡樂，早日走出地震的陰影。
是次籌款活動主題曲《風雨操場》由金培達作曲、林夕填詞，集合多位中國運動員的力量，其中包括李宁、林丹、李小鵬、楊威、鄒凱、楊揚、郭晶晶、張怡寧、劉璇、潘曉婷、金晶、鄭潔等12位運動員錄製單曲，及演出MV。
EOLAsia會將《風雨操場》的單曲、MV、鈴聲下載，及
***特別版專輯的收入全數撥捐「風雨操場」籌款活動。
***特別版專輯附有其中運動員的親筆簽名！
詳情按此：http://www.eolasia.com/goto.aspx?code=FengYuCaoChang
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接到《風雨操場》這首歌曲的錄制消息，立刻訂了最早的航班從東風雨片場趕回北京，直奔鳥巢錄制現場。
到了鳥巢，並沒有刻意去找錄歌的感覺，音樂一響起，情緒立刻就有了。並不是我音樂天分有多高，只是曾經去過幾次災區，印像太深刻。想到那些孩子們，想到最近一次去白鹿鎮那對可親老人的故事，我的情緒盒子立馬就打開了，自然而然的一瞬間。
情緒有了，但錄歌伊始還是有點小不順利。由我負責的那句，（托林夕老師的福，整首歌詞都很好記，簡單上口）雖然歌詞不難，但是音有點高，唱起來始終有些難度，經過幾番努力，加上金培達老師現場指點，終於過關。我也明白，歌唱技巧其實不是音樂中最重要的一環，心意和情感才是最能打動人，最直接能溝通和感受到的。
歌曲MV也在當天拍攝，鳥巢裡面溫度好低，難為我們穿禮服裙子清涼出鏡的女生們，不過大家都很頑強，一個個都美麗“凍”人地堅持完成了拍攝，就是結束後，大家的嘴都集體不聽使喚了，...Read more
又是一年春天時節，裁判考試也在這暖洋洋的春日中結束，總體感覺比第一周期的時候要順利不少，2009年的春天裡能有這樣漂亮的開始，讓人對這一整年都充滿著好的期待，希望這種好的狀態一直延續。
考試結束後的時間去了一趟四川，去完成一些感恩的心願。
這次的目的地是在去年地震災害中遭損毀白鹿教堂，主人公是一對可敬的老人。
白鹿教堂在地震前也許並不為人們所熟知，然而在當地人心中一個獨特而浪漫的地方，當地的新人結婚之際幾乎都會要到這浪漫而有點歷史感的歐式風情建築前拍攝婚紗照，留下自己最美的瞬間。然而五月的某一天，正在專心記錄幸福時刻的新人和工作人員，忽然間就目睹了整座教堂的塌毀，頃刻間美麗浪漫不再，一陣陣驚慌恐懼襲來，人們孤立無援。住在附近的這一對老人，趕過來救出了在慌亂中的三十幾個人，在震後路斷物資缺乏的情況下，還提供食物和住宿，安撫大家不安的心。
獲救的三十三人，震後都開始逐漸回歸正常生活，當時獲救的那對新人，盡管當時未能順利完成婚紗照拍攝，可能有一些遺憾，然而在經歷這些之後，他們變得更加感恩和珍惜，也因此決定好好過著自己的每一天，還有兩個月，他們生命的延續就要來到世界上了，祝福他們和他們的小寶貝，也為他們創傷過後積極面對生活的勇氣加油。其...Read more
大家好，本博近期正在准備一次非常重要的裁判考試，今日起暫停更新博客，專心備考。
三月中旬左右將恢復更新，謝謝關注。
似乎很久沒來了，大家想我嗎？哈哈......
牛年伊始，各位還好嗎？身體健康嗎？心情愉快嗎？工作順利嗎？
好像從練體操開始，我的記憶就從來沒在家停留過這麼久的時間。
小的時候我盼過年，只有過年的時候才可以休息一天，不用訓練。
現在長大了，我還是盼著過年。
也只有過年的時候才會有時間回家好好的待上一小段日子。
陪陪父母，感受家的溫暖。
從小到大似乎永遠是在路上的狀態，但其實這樣也挺好。
因為在路上，我們可以腳踏實地的追尋著自己的夢想而昂首前行。
因為在路上，我們有一路相伴的朋友伸出鼓勵之手來溫暖我們的心靈。
因為在路上，我們需要更強的毅力和更大的勇氣來跨越前面看得到或看不到的障礙。
因為在路上，......我們的未來才會更加的燦爛和明媚。
也因此我很享受這三個字帶給我的意義。
不知道新的一年大家會有什麼計劃？
努力工作？還是盡情快樂？
而我選擇——二合一。
無論生活會帶給我們什麼，我都希望大家能夠快樂起來。
可真正快樂的——會是...Read more
