?媽媽雜誌 封面拍攝訪問 ?? #蜘蛛女專訪

?大掃除系列 ?送免費體驗 ? ( 睇完有興趣click呢度登記免費體驗，有兩款療程選擇：http://bit.ly/RFKOL0316H ）

我最愛嘅reenex療程有兩個 ?? 第一個係幫我生膠原BB三年不老嘅「冷凍光學療程」，第二個就係呢個「HGF激活細胞增生療程」！又稱「肌膚吸麈機」！（我幫佢改嘅HAHA）有幾犀利？睇下我吸出嚟支黃色水幾污糟就知… 好似吸管咁吸吸吸走老舊角質+黑頭暗粒，又快又唔會好似針清咁傷皮膚！最後再導入番110種高濃度人體生長精華，肌膚漲卜卜，水潤飽滿?? 即時見到少左好多最困擾我嘅黑頭粉刺，成塊面白淨亮麗唒?

P.S. 溫馨提示大肚媽媽唔做得嫁！我未陀B之前做落嫁喇?

?你健康成長就我們最大的快樂?? #illuma @frement_pr

今晚9pm 港視(前亞視台) 《好好過日子》

愛美是人的天性，不論男女老少都對自己的形象十分重視。在潮流中要保持自己的獨特性，譜寫出個人風格，絕對需要長時間的摸索與堅持。

討好自己－蜘蛛女鄭麗莎

自稱為「蜘蛛女」的鄭麗莎，性格鮮明突出，在不同的成長階段以不同的形象示人，為自己的人生攀越一個又一個高峰。

稍後網上重温: http://programme.rthk.hk/rthk/tv/programme.php?name=tv/lifestylemagazine2016&d=2016-04-25&p=7240&e=354642&m=episode

19週大得好快???

終於睇返幾年前自己有份拍既《刑警兄弟》!! 這套戲是我第一部拍的動作電影，實現了兒時渴望的一點點夢。。。很多美好的回憶，很難得 ?? #刑警兄弟

教育網: 蜘蛛女鄭麗莎 教你產後極速瘦身

家計會最新廣告呼籲港人夫婦生夠五個組成籃球隊，似乎感覺很「離地」，不過蜘蛛女鄭麗莎就積極響應：「我想生夠六個！」14年榮升「蜘蛛媽」的她，身體力行，現在更懷孕四個月，在照顧兒子與運動、工作之間，保持良好平衡。

這位曾奪世界健體小姐冠軍的長洲包山皇后，2014年10月誕下兒子汪晉頤（小晉），自從有了小晉，Lisa的生活重心自然轉移到兒子身上，不過精力充沛的她忙於湊仔外，更迅即回歸運動事業，發展自己的興趣。

身兼多職 家庭永遠排第一

現在的鄭麗莎身兼多職：FFG綜合武術健身室創辦人之一、品牌代言人及舞台劇演員等，正可謂「百足多爪蜘蛛女」。這位「蜘蛛媽」會如何在工作和家庭中做到平衡呢？鄭麗莎指，我現在還在學習中。她認為溝通和時間管理很重要，「我之前從事的運動很冷門，所以常常需要自行訂立時間，安排訓練，盡量做到動靜結合。現在，我依然用這套方法，合理地安排我的時間。但我絕對會將家庭放在第一位，幸得先生和身邊的人可以互相協調、理解，明白我正在做的事。」 Lisa愛運動如命，但她直言不會將兒子培育成專業全職運動員。「在小晉3歲，我會讓他學幼兒體操，希望幫助小晉的全身整體性發展。4、5歲時，我會安排他嘗試中國功夫、跆拳道和攀石等，但不一定要...Read more

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18週的大冬瓜 #孕媽媽

Sportsoho- 養寵物的好處 #運動版圖 #蜘蛛女專欄